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生命在于运动
作者:李臻    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012-12-11    
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现在,请同学们和我一起来执行一个算法:第一步,输入数字“1”记为“抬起右脚并放下”。输入数字“2”记为“抬起左脚并放下”;第二步,执行“一、二、一,一、二、一”,口令算法结束。现在同学们有没有感到一丝暖意呢?在日趋寒冷的冬日清晨,我们的身体产热可不能仅靠骨骼肌的站栗

晨跑,在慢慢前行中享受生活。一日之计在于晨,一个紧促又充实的早晨时完美一天的良好开端,自学校实行晨跑计划以来,小部分同学留恋温暖的床铺,迟迟不能现身于指定地点。同学们,为何不尝试以这样的场景展开你全新的一天呢?在咚咚的敲门声响过之后,摒弃暖和的床铺,让我们迎着尚未退去的蒙蒙月色,深吸一口这一天中最清新的微凉空气来唤醒困倦的大脑,侧耳聆听鸟儿的清脆啼鸣,让我们用活力四射的口号声阻绝冬日的萧瑟,在慢慢前行的脚步声中

课间操,彰显少年青春活力。据研究指出,工作间歇中的短暂运动能使高频运转的大脑持续保持高效率,在连续上了两节课后,我们难免会略感疲倦,此时课间操的功用就显得尤为重要了,它就像催化剂,迟速为我们注入大量动力,加速我们的血液循环,促进新陈代谢,以持续供应我们充沛的精力与活力。

眼保健操,心灵之窗的休闲片刻。眼睛是我们审视这个世界的窗户,是我们五官中最富灵气的一部分,然而高中生的近视率竟高达80%!还没有戴上眼镜的同学们,听听这个早已受到惩罚的同学的劝告吧,当你终须隔着冷冷的玻璃片来观察这个案和的世界时,你定会突然,明白有一双明亮清澈的眼镜是一件何其幸运的事。已近视的同学们,我们应当更懂得爱护眼镜的必要,认真做好眼保健操,通过眼部周围穴位,平时喝点菊花茶,课间休息看看窗外的绿色植物也不失为一种缓解眼疲劳的好方法。

动起来吧!远离父母来此求学的同学们,为了电话线那头的安心,一定要锻炼好自己的身体,让家人少些牵挂,“生命在于运动”而强健的体魄是我们高效学习与高品质的保障。

文章录入:政教处    责任编辑:曾祥勇 
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